SAU KHI QUAN HỆ NÊN LÀM GÌ

     

tình dục tình dục là vận động quan trọng góp các hai bạn trẻ giữ “lửa” tình yêu. Đặc biệt, không những cuộc yêu mà phần đông điều các bạn làm sau khi quan hệ gồm thể ảnh hưởng đến sức mạnh và chất lượng  tình dục về thọ dài. Dưới đấy là những việc sau khoản thời gian quan hệ phải làm để bảo đảm an toàn đời sống tình dục an toàn, lý tưởng.

Bạn đang xem: Sau khi quan hệ nên làm gì

1. Chuyên viên tư vấn: sau thời điểm quan hệ đề xuất làm gì?

Thực tế có không ít người quan ngại khi khám phá những sự việc tình dục, điều này khiến cho họ không tồn tại đủ kỹ năng để đảm bảo sức khỏe phiên bản thân cũng như bảo đảm an toàn một đời sống tình dục lành mạnh, hạnh phúc.

*

Sau khi quan hệ nên làm những gì là thắc mắc của rất nhiều cặp đôi

Những điều sau được các chuyên gia khuyến cáo đề xuất làm sau thời điểm quan hệ:

1.1. Đi dọn dẹp vệ sinh ngay

Theo những chuyên gia, đề nghị đi tiểu sau thời điểm quan hệ dục tình là trọn vẹn đúng, duy nhất là với nữ giới giới. Lý do là do cửa mình và niệu đạo của phái nữ rất ngay sát nhau, chính vì thế nguy cơ truyền nhiễm trùng sau tình dục là khôn cùng cao. Việc đi đái giúp loại trừ vi khuẩn, chất không sạch hay dịch tiết bám trong đường tiết niệu trong quá trình quan hệ, là một trong cách vệ sinh tự nhiên cùng an toàn.

1.2. Tắm rửa rửa sạch mát sẽ

Tắm rửa thật sạch sẽ sau khi yêu là hoạt động cần thiết với cả phái mạnh và nữ giới để bảo vệ sự thoải mái, thơm tho, loại bỏ những giọt mồ hôi và hóa học bẩn. Xung quanh ra, sau thời điểm quan hệ, cơ sở sinh dục thường xuyên nhạy cảm hơn, độ ẩm cao hơn nhất là cô bé giới, là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

Do đó, cả hai hãy cùng dọn dẹp và sắp xếp thân thể sạch sẽ, mặc nội y và xống áo nhẹ, làm từ chất liệu thông thoáng, giảm sự cải cách và phát triển của vi khuẩn, mộc nhĩ men tạo bệnh.

*

Nên rửa mặt rửa thật sạch sẽ để cảm thấy thoải mái sau quan hệ

1.3. Chất vấn bao cao su

Trong quy trình quan hệ tình dục, bao cao su thiên nhiên có thể bị rách, tuột mất khiến cho bạn có thai ko kể ý ước ao hoặc lây nhiễm những bệnh lý qua con đường tình dục. Do đó, điều quan trọng đặc biệt cần chất vấn để đảm bảo an ninh là kiểm tra bao cao su có bị rách, tụt tốt không.

Nếu xẩy ra tình trạng này, chúng ta chưa mong mỏi mang thai thì nên cần uống thuốc né thai khẩn cấp. Nếu tình dục với bạn tình new hoặc tình một đêm thì nên cần xét nghiệm căn bệnh lây truyền qua đường tình dục sớm để chữa bệnh nếu rủi ro nhiễm bệnh.

1.4. Tiệt trùng đồ chơi tình dục

Nếu hai bạn trẻ có sở trường dùng đồ nghịch tình dục vào cuộc yêu thì sau đó, hãy nhớ là khử trùng những dụng cầm cố này để thực hiện vào lần sau. Đồ nghịch tình dục ko được dọn dẹp và sắp xếp là môi trường thiên nhiên lý tưởng để vi khuẩn, virus cải tiến và phát triển gây bệnh. Mỗi các loại đồ chơi bao gồm cách dọn dẹp vệ sinh khử trùng riêng, các bạn nên mày mò kỹ hướng dẫn trước khi thực hiện.

1.5. Đừng quên chuyện trò và kéo dài thời gian thân mật

Chuyện chăn gối là yếu tố quan trọng đặc biệt giúp các đôi bạn đạt tới niềm hạnh phúc và sung sướng cảm xúc, sau cuộc yêu thương là thời gian lý tưởng nhằm cả hai ngay gần gũi, phân chia sẻ, ngày càng tăng sự đính kết. Các nghiên cứu và phân tích khoa học sẽ chỉ ra, sau thời điểm quan hệ tình dục, cơ thể bạn sẽ giải phóng hormone oxytocin tăng cảm hứng gần gũi cho cả hai.

*

Trò chuyện sau quan hệ tình dục giúp các cặp đôi gần gũi hơn

Điều bạn nên làm là tranh thủ phút giây này để kéo dài thời gian thân thiết như ôm, hôn, chat chit về đều ước mơ, ý muốn đợi sau đây hay đánh giá cao lẫn nhau.

Xem thêm: Chương Một Đặc Điểm Tư Duy Của Học Sinh Tiểu Học Sinh Tiểu Học

2. Sau khoản thời gian quan hệ nên ẩm thực gì?

Bổ sung năng lượng là quan trọng sau từng cuộc “yêu” để cả hai bảo trì sức khỏe, đam mê muốn cũng giống như phục hồi công sức của con người nhanh giường cho chuyển động hàng ngày. Dưới đấy là những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, xuất sắc cho sức mạnh được khuyên răn dùng sau thời điểm quan hệ:

2.1. Hấp thụ nước lọc

Giống như sau khi tập thể dục, khung hình sẽ bị mất nước sau khoản thời gian quan hệ tình dục, tác động đến sức khỏe và giấc ngủ. Bởi vì đó, bà mẹ nên uống nước để bù lại số lượng nước thất thoát vì chưng vận động, dường như cũng giúp làm sạch bàng quang, âm đạo, phòng ngừa lây lan khuẩn.

2.2. Ăn sữa chua.

Sữa chua hay những thực phẩm lên men như kim chi có tác dụng bổ sung cập nhật vi khuẩn xuất sắc cho hệ tiêu hóa, hình như cũng nâng cấp sức khỏe vùng bí mật cho người mẹ phụ nữ. Phải tập thói quen ăn sữa chua phần đông đặn từ 3 - 5 lần vào tuần, chỉ em sẽ phân biệt những cải thiện sức khỏe rõ rệt.

*

Nên nạp năng lượng sữa chua sau quan tiền hệ, nhất là các cô gái phụ nữ

2.3. Hấp thụ nước gừng

Tính ấm, nóng của gừng tất cả tác dụng bức tốc trao đổi chất, tăng cường bơm máu mang lại các thành phần sinh dục sinh hoạt cả phái mạnh và thanh nữ giới. Bởi vì đó, thức uống này được lời khuyên nên áp dụng để tăng cường thể lực, phục sinh sức khỏe, đảm bảo ham muốn tình dục tăng lên giữa những lần quan hệ tình dục sau.

2.4. Ăn hải sản

Hải sản là một số loại thực phẩm đựng nguồn bồi bổ dồi dào, quý báu mang lại sức khỏe, đặc biệt là các nhiều loại Vitamin, acid béo, omega,... Bao gồm tác dụng tăng cường ham mong tình dục. Thủy sản tốt cho tất cả nam và phái đẹp như: hàu, cá hồi, mụn nhọt hồi,...

2.5. Ăn chuối

Trong chuối cũng đựng nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, không chỉ giỏi cho sức khỏe mà còn làm cả đôi bạn hồi phục mức độ khỏe, thăng hoa hơn trong “chuyện ấy”.

3. Phần nhiều điều nên tránh sau tình dục tình dục

Cần xem xét một số chuyển động sau hoàn toàn có thể gây lây truyền trùng, dịch lý, ảnh hưởng tới sức khỏe và unique cuộc yêu của nhì bạn:

3.1. Thụt cọ âm đạo

Sau quan hệ, chúng ta chỉ nên lau chùi vùng bí mật sạch bằng nước cùng dung dịch lau chùi dịu nhẹ, cần tránh thụt cọ và cần sử dụng chất tẩy rửa to gan làm tăng nguy cơ tổn thương, mắc bệnh hơn. Các loại nước hoa vùng kín, kem tuyệt thuốc xịt,... Cần kiểm tra kỹ thành phần không khiến kích ứng trước lúc sử dụng.

*

Không cần thụt cọ vùng kín đáo dễ tạo viêm nhiễm

3.2. Thao tác làm việc hay di chuyển mạnh

Cơ thể bạn đã mất sức sau khi hoạt động tình dục, vấn đề cần làm là nghỉ ngơi ngơi nỗ lực vì hoạt động mạnh hay thao tác gắng sức. Điều này vẫn khiến cơ thể mệt mỏi, nhát tập trung, bớt hiệu quả các bước cũng như hứng thú tình dục ở đều lần sau.

Xem thêm: Top 5 Cách Trị Mụn Bằng Lá Tía Tô Có Tốt Không ? 7 Cách Dùng Lá Tía Tô Trị Mụn

Trên đây là những vấn đề cần làm, yêu cầu tránh sau khi quan hệ để có đời sinh sống tình dục lành mạnh, an toàn, hạnh phúc. Tổng đài 1900 56 56 56 của xadenhoabinh.com.vn luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn nếu cần tư vấn về những vấn đề sức mạnh liên quan.