TÁC DỤNG CỦA SÂM HÀN QUỐC

     

Nhân sâm hàn quốc (Panax ginseng) thuộc chúng ta Araliaceae, và nó là 1 trong những loại thảo dược bổ sung có bắt đầu từ rễ cây.

Bạn đang xem: Tác dụng của sâm hàn quốc

Nhân sâm hàn quốc có sẵn ở hai dạng không giống nhau bao hàm nhân sâm tiêu chuẩn Hàn Quốc: Sâm có màu trắng và Hồng sâm nước hàn (RKG).Mỗi dạng nhân sâm nước hàn (trắng và đỏ) khác nhau về yếu tắc cũng như ích lợi sức khỏe.

Điều đặc biệt quan trọng là không nhầm lẫn nhân sâm hàn quốc với các loại nhân sâm khác, bao hàm nhân sâm Trung Quốc, nhân sâmSiberiavà Mỹ, hoặc Pseudoginseng, mỗi các loại đều hỗ trợ các tác dụng riêng mang lại cơ thể.

Lợi ích mức độ khỏe

Rễ cây sâm nước hàn là bộ phận được sử dụng cho các đặc tính chế phẩm của nó;nó từ lâu đã được reviews cao cho việc sử dụng nó trong các chế phẩm y học truyền thống Trung Quốc.Trong tổng cộng mười ba cây trong chi Panax, chỉ gồm năm cây được áp dụng làm dung dịch trong Y học cổ truyền Trung Quốc và nhân sâm hàn quốc được sử dụng rộng rãi nhất, theo Dược điển lâm sàng Hàn Quốc.

Công dụng thiết yếu của nhân sâm trong y học cổ truyền Trung Quốc là điều trị bệnh dịch yếu cùng mệt mỏi.

Sử dụng như một nhiều loại thuốc

Nhân sâm nước hàn thường được gọi là 1 trong loại thuốc tốt cho sức mạnh tổng thể.Điều này là do nó tác động đến một số hệ thống trong khung hình (như khối hệ thống miễn dịch, hệ thống sinh sản và hệ thống thần kinh).

Nhân sâm đã có sử dụng trong vô số thế kỷ trong Y học truyền thống cổ truyền Trung Quốc để cải thiện sức khỏe mạnh tổng thể.Nó đã có được sử dụng để giúp đỡ chống lại căng thẳng, hạ đường huyết, cũng tương tự điều trị xôn xao cương dương của nam giới và các tình trạng khác.Nhân sâm hàn quốc được biết đến với năng lực giúp điều chỉnh tâm trạng, tăng cường hệ thống miễn kháng và nâng cấp nhận thức.

Công dụng của nhân sâm hàn quốc bao gồm:

Cải thiện mức độ khỏe.Cài thiện tác dụng và khả năng phục hồi.Viêm.Gan (không được cung ứng bởi các nghiên cứu lâm sàng).Tăng cường tích điện tức thời.Trạng thái trung ương trạng xấu đi (như lo lắng và trầm cảm).Sức khỏe tình dục của phái nam (dữ liệu không đáng kể để cung cấp đầy đủ mang đến tuyên bố).

Lợi ích của hồng sâm

Mặc cho dù Hồng sâm nước hàn không được FDA thuận tình để điều trị náo loạn cương dương, mà lại nó được cho là nâng cao tình trạng đồng thời có tác dụng tăng sự tỉnh táo apple của tinh thần.Đã bao hàm nghiên cứu cung cấp việc sử dụng nó trong việc nâng cao chứng xôn xao cương dương ở nam giới, nhưng cần phải có thêm minh chứng để cung ứng thêm cho phần nhiều tuyên bố này.

Công dụng y học

Rối loạn cương dương nam.Bệnh đái đường.Phiền muộn.Mãn kinh.Bệnh tim.Cảm lạnh với phòng chống cúm (bằng chứng mâu thuẫn từ các phân tích lâm sàng).Ung thư (thiếu bởi chứng nghiên cứu lâm sàng đáng kể; mặc dù nhiên, mộtnghiên cứu chothấy nhân sâm có thể giúp cải thiện sự căng thẳng mệt mỏi ở bệnh nhân ung thư).

Đã gồm có tuyên bố về việc sử dụng kết quả nhân sâm nước hàn cho một loạt những điều kiện y tế, nhưng nhiều tuyên tía đó không được minh chứng bằng phân tích y học.

Nhân sâm Hàn Quốc vận động như cố gắng nào?

Các thành phần hoạt động chính của nhân sâm hàn quốc là các phân tử được điện thoại tư vấn là ginsenosides, "được chứng tỏ là bao gồm nhiều tính năng có lợi, bao hàm tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa và kháng ung thư. Kết quả nghiên cứu vớt lâm sàng chứng tỏ rằng nhân sâm Panax tất cả thể nâng cấp chức năng chổ chính giữa lý, công dụng miễn dịch và các tình trạng tương quan đến dịch tiểu đường,bác sĩ David Kiefer, MD mang lại biết.

Nghiên cứu

Đã có tương đối nhiều nghiên cứu vãn về nhân sâm nước hàn và tóm lại rằng: “Nhân sâm hàn quốc hơn ngẫu nhiên loại nhân sâm như thế nào khác”.

Ví dụ về một vài nghiên cứu và phân tích tiêu biểu đặc biệt bao gồm:

Mộtnghiên cứutrên các tình nguyện viên trẻ, khỏe mạnh cho thấy một liều Panax ginseng đã cho thấy thêm sự cải thiện về thừa nhận thức.Nghiên cứu vớt cũng bật mí rằng cả chữa bệnh 200 mg cùng 400 mg phần đa dẫn đến giảm lượng con đường trong máu đáng kể.Trong mộtnghiên cứu giúp mù đôi(tiêu chuẩn chỉnh vàng về nghiên cứu) của 384 thiếu phụ sau mãn kinh, Panax ginseng ko được tìm thấy để nâng cấp các triệu bệnh mãn kinh hoặc ảnh hưởng đến tính năng vùng bên dưới đồi (kiểm soát quy trình trao đổi chất).Panax ginseng, mặc dù nhiên, được minh chứng là có ý nghĩa sâu sắc trong bài toán giảm trầm cảm với tăng sức khỏe toàn diện và tổng thể ở thiếu phụ trong thời kỳ mãn kinh.Trong mộtnghiên cứu vớt năm 2011về những người bị đau tim (nhồi tiết cơ tim) cùng được đến uống 3 gram Hồng sâm nước hàn mỗi ngày, các đối tượng người dùng được phân phát hiện tất cả sự nâng cao về dự trữ lưu lượng mạch vành (tăng lưu lượng máu trong số động mạch vành).Các đối tượng nghiên cứu cũng rất được tìm thấy bao gồm sự gia tăng số lượng tế bào miễn kháng sau khi sử dụng Nhân sâm đỏ Hàn Quốc.

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Có một số tính năng phụ sẽ được báo cáo từ việc áp dụng nhân sâm Hàn Quốc, bao gồm:

Mất ngủ (tác dụng phụ phổ cập nhất).Tăng tác dụng phụ của caffeine (chẳng hạn như hốt hoảng).Nhức đầu.Bệnh tiêu chảy.Kích động.Buồn nôn.Vấn đề khiếp nguyệt.Chảy máu âm đạo.Đau vú.Chóng mặt.Tăng hoặc giảm huyết áp.

Xem thêm: 7 Thực Phẩm Tăng Cơ Các Gymer Cần Bổ Sung Ngay Và Luôn, Nên Ăn Gì Để Tăng Cơ Bắp

Tác dụng phụ nghiêm trọng

Mặc dù nhân sâm thường được đánh giá là an toàn đặc biệt lúc được áp dụng trong thời gian ngắn, các phản ứng nghiêm trọng rất có thể xảy ra.Điều đặc trưng là dứt dùng chất bổ sung và kiếm tìm kiếm sự âu yếm y tế ngay lập tức nếu có bất kỳ triệu chứng nào xảy ra:

Nhịp tim không phần nhiều hoặc nhanh.Phản ứng dị ứng nghiêm trọng (phát ban, ngứa hoặc sưng quanh mặt, môi, lưỡi với cổ họng trong những lúc lan sang phần trên cơ thể, hoa mắt hoặc cạnh tranh thở).

Dấu hiệu thừa liều

Có thể cần sử dụng quá liều nhân sâm Hàn Quốc.Đây là vì sao mà các chuyên gia khuyên chúng ta nên nghỉ ngơi hay xuyên từ việc sử dụng thảo mộc hàng ngày.Các tín hiệu và triệu chứng ngộ độc hoặc thừa liều có thể bao gồm:

Buồn nôn và ói mửa.Bồn chồn.Cáu gắt.Sốt.Tăng tiết áp cùng hô hấp (thở).Thay thay đổi nhịp tim.Không có tác dụng kiểm soát tác dụng tiết niệu hoặc ruột.Cyanosis (đổi màu hơi xanh quanh môi cùng móng tay).Da đỏ (đặc biệt ngơi nghỉ mặt với cổ).Động khiếp (co giật).Mê sảng (một trạng thái trọng tâm trí bị đảo lộn nghiêm trọng đặc trưng bởi sự bể chồn, ảo tưởng, mộng tưởng hoặc khẩu ca không mạch lạc).

Chống chỉ định

Luôn luôn tuân theo hướng dẫn trong phòng cung cấp dịch vụ âu yếm sức khỏe mạnh kê đối chọi về bất kỳ loại thực phẩm, đồ uống nào (như đồ dùng uống bao gồm cồn hoặc đồ dùng uống cất caffein), hoặc hạn chế hoạt động cũng như bất kỳ chống chỉ định thuốc làm sao (không cần dùng thuốc với những loại dung dịch hoặc chất bổ sung cập nhật khác).

Các bài thuốc (như dung dịch hạ đường huyết cùng insulin) và những loại thảo mộc hoặc chất bổ sung cập nhật khác làm sút lượng con đường trong máu không nên dùng cùng với nhân sâm Hàn Quốc.Các chất bổ sung cụ thể tránh việc dùng với nhân sâm bao hàm những máy sau đây:

Axit alpha-lipoic.Crom.Móng quỷ.Cây thảo linh lăng.Tỏi.Kẹo cao su.Hạt dẻ ngựa.Psyllium.

Các biện pháp phòng dự phòng khác

Có một trong những tình trạng mức độ khỏe trong những số đó không đề xuất dùng nhân sâm nhưng không hỏi chủ ý ​​nhà hỗ trợ dịch vụ chăm sóc sức khỏe khoắn trước.Bao tất cả các:

Vấn đề máu áp.Bệnh tim (như xôn xao nhịp tim hoặc căn bệnh thấp khớp).Vấn đề tụ máu hoặc rã máu.Tâm thần phân liệt.Rối loạn khối hệ thống miễn dịch (như lupus, viêm khớp dạng rẻ hoặc đa xơ cứng).Tình trạng nữ bị ảnh hưởng bởi estrogen (như u xơ tử cung, ung thư vú, ung thư tử cung hoặc ung thư buồng trứng hoặc lạc nội mạc tử cung).Bệnh tiểu con đường (nhân sâm Hàn Quốc rất có thể làm sút lượng con đường trong máu).Mất ngủ.

Không sử dụng nhân sâm nước hàn với:

Aspirin (aspirin làm giảm thời gian đông ngày tiết để chống ngừa viên máu đông cùng trong một số trong những trường phù hợp hiếm gặp, nhân sâm có thể gây tung máu).Phenelzine (Nardil) và warfarin (Coumadin) bởi nó rất có thể làm tăng chảy máu.Bất kỳ loại thuốc tim làm sao như nifedipine (thuốc chẹn kênh canxi).

Không uống nhân sâm nước hàn khi:

Uống đồ uống gồm cồn.Uống đồ vật uống đựng caffein.Sử dụng nên sa.Một cuộc phẫu thuật theo lịch trình hoặc các bước nha khoa đang ra mắt (ngừng uống nhân sâm tối thiểu hai tuần trước).

Liều dùng

Nhân sâm hàn quốc thường được chế trở thành dạng bột tự rễ khô cùng uống bởi miệng như một chất té sung.Mặc dù có sẵn một loại thuốc (chế phẩm dạng lỏng được thiết kế từ rượu) với dạng trà, số đông các nghiên cứu và phân tích lâm sàng được thực hiện bằng cách sử dụng nhân sâm ngơi nghỉ dạng bột/bổ sung.

Khi rễ nhân sâm được sấy khô nhưng lại không được bào chế thêm thì nó được điện thoại tư vấn là nhân sâm trắng.Khi được cách xử lý thêm bằng nhiệt và tiếp nối sấy khô, nó được call là hồng sâm (vì nó chuyển đổi màu dung nhan trong quy trình gia nhiệt).

Nhân sâm buộc phải được bảo vệ ở ánh sáng phòng và giữ thô ráo, kiêng nóng.

Luôn luôn dùng nhân sâm nước hàn (và bất kỳ chất bổ sung cập nhật thảo dược như thế nào khác) theo hướng dẫn của nhà hỗ trợ dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

Liều mức độ vừa phải của nhân sâm hàn quốc là khoảng tầm 200 cho 400 mg từng ngày dưới dạng bổ sung cập nhật thảo dược bức tốc sức khỏe/phòng đề phòng tổng thể.

Liều 400 mg có thể mang lại tác dụng nhận thức cao nhất từ ​​nhân sâm Hàn Quốc.

Các chuyên gia y tế không giống khuyên dùng 200 mg mỗi ngày và đề nghị nghỉ nhì tuần sau thời điểm uống nhân sâm cứ sau nhị đến ba tuần.Điều này là để tránh kĩ năng bị phản bội ứng độc hại từ sự tích tụ của nhân sâm trong cơ thể.Hầu không còn các nghiên cứu được chào làng đã áp dụng một triết xuất nhân sâm Panax tiêu chuẩn với liều 200 mg từng ngày.

Xem thêm: Làm Sao Để Trẻ Đẹp Mãi Không Già, Xóa Nếp Nhăn, Làm Đẹp Da? Top 11 Bí Quyết Giúp Bạn Trẻ Mãi Không Già

Không sử dụng nhân sâm hàn quốc khi đi ngủ vì tác dụng phụ của triệu chứng mất ngủ đã làm được báo cáo.Ngoài ra, không cần sử dụng nhân sâm nước hàn trong thời gian dài (không quá bố tháng).Hãy chắc chắn là để luận bàn về các biện pháp phòng ngừa an ninh cụ thể khi dùng nhân sâm nước hàn với nhà hỗ trợ dịch vụ chăm lo sức khỏe mạnh của bạn.