TÁC DỤNG SÂM HÀN QUỐC

     

Nhân sâm nước hàn (Panax ginseng) thuộc chúng ta Araliaceae, cùng nó là một loại thảo dược bổ sung cập nhật có nguồn gốc từ rễ cây.

Bạn đang xem: Tác dụng sâm hàn quốc

Nhân sâm nước hàn có sẵn ở nhị dạng khác nhau bao gồm nhân sâm tiêu chuẩn Hàn Quốc: Sâm có white color và Hồng sâm nước hàn (RKG).Mỗi dạng nhân sâm nước hàn (trắng và đỏ) khác biệt về nguyên tố cũng như công dụng sức khỏe.

Điều đặc trưng là không nhầm lẫn nhân sâm hàn quốc với những loại nhân sâm khác, bao gồm nhân sâm Trung Quốc, nhân sâmSiberiavà Mỹ, hoặc Pseudoginseng, mỗi một số loại đều hỗ trợ các tính năng riêng đến cơ thể.

Lợi ích mức độ khỏe

Rễ cây sâm hàn quốc là phần tử được sử dụng cho các đặc tính chế tác sinh học của nó;nó từ khóa lâu đã được reviews cao đến việc áp dụng nó trong các chế phẩm y học truyền thống cổ truyền Trung Quốc.Trong tổng số mười ba cây trong chi Panax, chỉ tất cả năm cây được thực hiện làm thuốc trong Y học truyền thống Trung Quốc cùng nhân sâm hàn quốc được sử dụng rộng thoải mái nhất, theo Dược điển lâm sàng Hàn Quốc.

Công dụng chủ yếu của nhân sâm vào y học truyền thống Trung Quốc là điều trị bệnh dịch yếu và mệt mỏi.

Sử dụng như một loại thuốc

Nhân sâm nước hàn thường được gọi là một trong loại thuốc tốt cho sức mạnh tổng thể.Điều này là vì nó tác động đến một số khối hệ thống trong cơ thể (như hệ thống miễn dịch, hệ thống sinh sản và khối hệ thống thần kinh).

Nhân sâm đã có sử dụng trong không ít thế kỷ trong Y học truyền thống Trung Quốc để nâng cấp sức khỏe khoắn tổng thể.Nó đã có sử dụng sẽ giúp đỡ chống lại căng thẳng, hạ mặt đường huyết, cũng như điều trị rối loạn cương dương của phái nam và những tình trạng khác.Nhân sâm hàn quốc được nghe biết với kỹ năng giúp điều chỉnh tâm trạng, tăng cường hệ thống miễn kháng và cải thiện nhận thức.

Công dụng của nhân sâm hàn quốc bao gồm:

Cải thiện sức khỏe.Cài thiện tính năng và kỹ năng phục hồi.Viêm.Gan (không được hỗ trợ bởi các phân tích lâm sàng).Tăng cường năng lượng tức thời.Trạng thái tâm trạng xấu đi (như băn khoăn lo lắng và trầm cảm).Sức khỏe mạnh tình dục của phái mạnh (dữ liệu không đáng kể để hỗ trợ đầy đủ mang đến tuyên bố).

Lợi ích của hồng sâm

Mặc cho dù Hồng sâm hàn quốc không được FDA chấp thuận để điều trị xôn xao cương dương, nhưng mà nó được cho là nâng cao tình trạng đồng thời làm tăng sự tỉnh táo của tinh thần.Đã bao gồm nghiên cứu cung cấp việc thực hiện nó vào việc nâng cấp chứng rối loạn cương dương nghỉ ngơi nam giới, nhưng cần có thêm bằng chứng để cung cấp thêm cho đông đảo tuyên tía này.

Công dụng y học

Rối loạn cương dương nam.Bệnh tiểu đường.Phiền muộn.Mãn kinh.Bệnh tim.Cảm lạnh với phòng kháng cúm (bằng chứng mâu thuẫn từ các nghiên cứu lâm sàng).Ung thư (thiếu bởi chứng nghiên cứu và phân tích lâm sàng xứng đáng kể; mặc dù nhiên, mộtnghiên cứu giúp chothấy nhân sâm rất có thể giúp nâng cao sự mệt mỏi ở người bệnh ung thư).

Đã bao gồm tuyên cha về vấn đề sử dụng hiệu quả nhân sâm hàn quốc cho một loạt những điều kiện y tế, nhưng những tuyên bố đó không được chứng minh bằng nghiên cứu y học.

Nhân sâm Hàn Quốc vận động như nạm nào?

Các thành phần vận động chính của nhân sâm nước hàn là các phân tử được call là ginsenosides, "được chứng tỏ là bao gồm nhiều công dụng có lợi, bao hàm tác dụng phòng viêm, chống oxy hóa và kháng ung thư. Kết quả nghiên cứu vớt lâm sàng chứng minh rằng nhân sâm Panax tất cả thể cải thiện chức năng trung ương lý, công dụng miễn dịch và những tình trạng liên quan đến bệnh dịch tiểu đường,bác sĩ David Kiefer, MD cho biết.

Nghiên cứu

Đã có khá nhiều nghiên cứu giúp về nhân sâm nước hàn và tóm lại rằng: “Nhân sâm nước hàn hơn ngẫu nhiên loại nhân sâm như thế nào khác”.

Ví dụ về một vài nghiên cứu tiêu biểu quan trọng bao gồm:

Mộtnghiên cứutrên những tình nguyện viên trẻ, khỏe mạnh cho thấy thêm một liều Panax ginseng đã cho thấy thêm sự cải thiện về thừa nhận thức.Nghiên cứu vớt cũng bật mý rằng cả chữa bệnh 200 mg và 400 mg đều dẫn đến sút lượng con đường trong máu đáng kể.Trong mộtnghiên cứu vãn mù đôi(tiêu chuẩn vàng về nghiên cứu) của 384 thanh nữ sau mãn kinh, Panax ginseng không được search thấy để cải thiện các triệu bệnh mãn kinh hoặc ảnh hưởng đến chức năng vùng bên dưới đồi (kiểm soát quy trình trao đổi chất).Panax ginseng, tuy nhiên, được minh chứng là có chân thành và ý nghĩa trong vấn đề giảm trầm cảm và tăng sức khỏe toàn diện và tổng thể ở thanh nữ trong thời kỳ mãn kinh.Trong mộtnghiên cứu vớt năm 2011về những người bị nhức tim (nhồi huyết cơ tim) cùng được đến uống 3 gram Hồng sâm hàn quốc mỗi ngày, các đối tượng người tiêu dùng được phạt hiện gồm sự cải thiện về dự trữ lưu lượng mạch vành (tăng lưu giữ lượng máu trong số động mạch vành).Các đối tượng người dùng nghiên cứu cũng rất được tìm thấy tất cả sự gia tăng số lượng tế bào miễn kháng sau khi dùng Nhân sâm đỏ Hàn Quốc.

Tác dụng phụ hoàn toàn có thể xảy ra

Có một số tính năng phụ đang được báo cáo từ việc sử dụng nhân sâm Hàn Quốc, bao gồm:

Mất ngủ (tác dụng phụ thịnh hành nhất).Tăng công dụng phụ của caffeine (chẳng hạn như hốt hoảng).Nhức đầu.Bệnh tiêu chảy.Kích động.Buồn nôn.Vấn đề ghê nguyệt.Chảy ngày tiết âm đạo.Đau vú.Chóng mặt.Tăng hoặc sút huyết áp.

Xem thêm: Tại Sao Tóc Lại Bạc ? Tại Sao Tóc Bạc Không Thể Trở Lại Màu Sắc Ban Đầu

Tác dụng phụ nghiêm trọng

Mặc dù nhân sâm thường được xem là an ninh đặc biệt khi được sử dụng trong thời gian ngắn, những phản ứng nghiêm trọng rất có thể xảy ra.Điều đặc biệt quan trọng là dứt dùng chất bổ sung và tra cứu kiếm sự chăm sóc y tế ngay mau chóng nếu có ngẫu nhiên triệu hội chứng nào xảy ra:

Nhịp tim không những hoặc nhanh.Phản ứng dị ứng nghiêm trọng (phát ban, ngứa ngáy hoặc sưng xung quanh mặt, môi, lưỡi với cổ họng trong khi lan sang phần bên trên cơ thể, hoa mắt hoặc khó thở).

Dấu hiệu vượt liều

Có thể sử dụng quá liều nhân sâm Hàn Quốc.Đây là tại sao mà các chuyên viên khuyên bạn nên nghỉ ngơi hay xuyên từ những việc sử dụng thảo mộc sản phẩm ngày.Các dấu hiệu và triệu hội chứng ngộ độc hoặc quá liều có thể bao gồm:

Buồn nôn với ói mửa.Bồn chồn.Cáu gắt.Sốt.Tăng máu áp và hô hấp (thở).Thay đổi nhịp tim.Không có tác dụng kiểm soát tác dụng tiết niệu hoặc ruột.Cyanosis (đổi màu khá xanh xung quanh môi với móng tay).Da đỏ (đặc biệt sinh sống mặt và cổ).Động gớm (co giật).Mê sảng (một trạng thái chổ chính giữa trí bị đảo lộn nghiêm trọng đặc trưng bởi sự bể chồn, ảo tưởng, ảo tưởng hoặc khẩu ca không mạch lạc).

Chống chỉ định

Luôn luôn tuân theo hướng dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe kê đối kháng về ngẫu nhiên loại thực phẩm, đồ uống nào (như trang bị uống bao gồm cồn hoặc đồ gia dụng uống cất caffein), hoặc hạn chế hoạt động cũng như bất kỳ chống hướng đẫn thuốc làm sao (không yêu cầu dùng dung dịch với các loại thuốc hoặc chất bổ sung cập nhật khác).

Các phương thuốc (như thuốc hạ đường huyết cùng insulin) và những loại thảo mộc hoặc chất bổ sung cập nhật khác làm bớt lượng đường trong máu tránh việc dùng cùng với nhân sâm Hàn Quốc.Các chất bổ sung cụ thể không nên dùng cùng với nhân sâm bao gồm những máy sau đây:

Axit alpha-lipoic.Crom.Móng quỷ.Cây thảo linh lăng.Tỏi.Kẹo cao su.Hạt dẻ ngựa.Psyllium.

Các biện pháp phòng phòng ngừa khác

Có một trong những tình trạng sức khỏe trong các số đó không yêu cầu dùng nhân sâm nhưng mà không hỏi chủ kiến ​​nhà cung ứng dịch vụ âu yếm sức khỏe khoắn trước.Bao tất cả các:

Vấn đề huyết áp.Bệnh tim (như rối loạn nhịp tim hoặc dịch thấp khớp).Vấn đề đông máu hoặc tan máu.Tâm thần phân liệt.Rối loạn hệ thống miễn dịch (như lupus, viêm khớp dạng rẻ hoặc nhiều xơ cứng).Tình trạng người vợ bị ảnh hưởng bởi estrogen (như u xơ tử cung, ung thư vú, ung thư tử cung hoặc ung thư buồng trứng hoặc lạc nội mạc tử cung).Bệnh tiểu mặt đường (nhân sâm Hàn Quốc có thể làm sút lượng con đường trong máu).Mất ngủ.

Không sử dụng nhân sâm nước hàn với:

Aspirin (aspirin làm cho giảm thời gian đông máu để ngăn ngừa viên máu đông cùng trong một trong những trường thích hợp hiếm gặp, nhân sâm hoàn toàn có thể gây tung máu).Phenelzine (Nardil) và warfarin (Coumadin) bởi vì nó có thể làm tăng tan máu.Bất kỳ phương thuốc tim làm sao như nifedipine (thuốc chẹn kênh canxi).

Không uống nhân sâm nước hàn khi:

Uống vật dụng uống tất cả cồn.Uống thứ uống chứa caffein.Sử dụng đề nghị sa.Một cuộc mổ xoang theo lịch trình hoặc công việc nha khoa đang ra mắt (ngừng uống nhân sâm tối thiểu hai tuần trước).

Liều dùng

Nhân sâm hàn quốc thường được chế biến thành dạng bột tự rễ khô với uống bằng miệng như một chất xẻ sung.Mặc mặc dù có sẵn một loại thuốc (chế phẩm dạng lỏng được thiết kế từ rượu) cùng dạng trà, phần nhiều các nghiên cứu lâm sàng được thực hiện bằng cách sử dụng nhân sâm sinh hoạt dạng bột/bổ sung.

Khi rễ nhân sâm được sấy khô nhưng không được chế tao thêm thì nó được hotline là nhân sâm trắng.Khi được xử lý thêm bằng nhiệt và tiếp nối sấy khô, nó được hotline là hồng sâm (vì nó biến đổi màu nhan sắc trong quy trình gia nhiệt).

Nhân sâm nên được bảo vệ ở nhiệt độ phòng cùng giữ thô ráo, kị nóng.

Luôn luôn dùng nhân sâm nước hàn (và bất kỳ chất bổ sung thảo dược nào khác) theo hướng dẫn của nhà cung ứng dịch vụ âu yếm sức khỏe.

Liều trung bình của nhân sâm nước hàn là khoảng tầm 200 cho 400 mg mỗi ngày dưới dạng bổ sung cập nhật thảo dược tăng cường sức khỏe/phòng dự phòng tổng thể.

Liều 400 mg có thể mang lại lợi ích nhận thức tối đa từ ​​nhân sâm Hàn Quốc.

Các chuyên gia y tế khác khuyên dùng 200 mg mỗi ngày và đề nghị nghỉ nhị tuần sau thời điểm uống nhân sâm cứ sau nhị đến tía tuần.Điều này là để tránh tài năng bị phản ứng ô nhiễm và độc hại từ sự hội tụ của nhân sâm trong cơ thể.Hầu hết các nghiên cứu được ra mắt đã áp dụng một triết xuất nhân sâm Panax tiêu chuẩn chỉnh với liều 200 mg từng ngày.

Xem thêm: 10 Cách Đắp Mặt Nạ Sữa Chua Không Đường Hàng Ngày Có Tốt Hay Không

Không dùng nhân sâm hàn quốc khi đi ngủ vì công dụng phụ của bệnh mất ngủ đã được báo cáo.Ngoài ra, không dùng nhân sâm nước hàn trong thời hạn dài (không quá ba tháng).Hãy chắc chắn để đàm luận về các biện pháp phòng ngừa bình yên cụ thể khi sử dụng nhân sâm hàn quốc với nhà cung cấp dịch vụ âu yếm sức khỏe mạnh của bạn.